Fit & Rack μαξιλαράκι ποδιών Squat

Squat Block - Cale Pied Squat

(0 κριτικές)

Το σετ των μπλοκ τακουνιών μας είναι προσαρμοσμένο για κάθε αθλητή και κάθε προπόνηση χάρη στις 2 γωνίες κλίσης και τα 2 ύψη (11 και 5,5 εκ.). Με μια κίνηση, μπορείτε να στοιβάξετε τις βάσεις η μία πάνω στην άλλη για να αποκτήσετε μια μεγαλύτερη γωνία. Αυτά τα μπλοκ ή στηρίγματα ποδιών είναι σχεδιασμένα κυρίως για την πρακτική του squat. Ωστόσο, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τις συνεδρίες stretching και κινητικότητας σας.

Η ανθεκτική επιφάνεια τους σας προσφέρει καλύτερη πρόσφυση χωρίς τον κίνδυνο να γλιστρήσει το πόδι σας κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτές οι ράμπες για squat θα είναι επίσης εύκολες στη μεταφορά και αποθήκευση λόγω των διαστάσεών τους, του βάρους τους και του σχεδιασμού τους που τις καθιστά στοίβες.

Γιατί να χρησιμοποιείτε μπλοκ τακουνιών κατά τη διάρκεια των squats;

Το να υψώνετε τις φτέρνες σας θα σας επιτρέψει να κερδίσετε σε κινητικότητα, εύρος και σταθερότητα, ειδικά στην πρακτική του squat. Αυτό το αξεσουάρ θα είναι ωφέλιμο αν σας λείπει ευελιξία στους αστραγάλους και θα σας επιτρέψει να σπάσετε την παράλληλη γραμμή με βέλτιστο τρόπο. Έτσι θα μπορείτε να κατεβείτε πιο εύκολα σε βαθύ squat και να ενεργοποιήσετε πιο αποτελεσματικά τους τετρακέφαλους. Η χρήση αυτών των μπλοκ θα μειώσει επίσης την ένταση που μπορεί να αισθάνεστε στην πλάτη, και στις αρθρώσεις των γονάτων καθώς και στους αστραγάλους.