Softee Σχοινάκι για άλμα 5 m

Το άλμα με σχοινάκι είναι μια πολύ ολοκληρωμένη άσκηση με πολλές εφαρμογές στο fitness, που μπορεί να ξεκινήσει χωρίς να είστε σε καλή φυσική κατάσταση.

Επιπλέον, χρειάζεστε λίγος χώρος και ένα μόνο υλικό: ένα σχοινί.

Τα σχοινάκια μπορεί να κατασκευαστούν από πολλά διαφορετικά υλικά, από κλασικό ύφασμα ή δέρμα έως συνθετικά υλικά όπως το νάιλον ή το PVC.

Η κύρια διαφορά μεταξύ των υλικών είναι η τιμή, η αντοχή τους και η ταχύτητα.

Ενώ τα παραδοσιακά σχοινάκια από ύφασμα είναι κατάλληλα για αρχάριους ή για ψυχοκινητική ανάπτυξη, τα σχοινάκια από συνθετικό υλικό είναι η καλύτερη επιλογή για ταχύτητα και απόδοση.

Για να γνωρίζετε το μήκος που χρειάζεστε, σταθείτε στο κέντρο του σχοινιού με το ένα πόδι και οι δύο άκρες του σχοινιού θα πρέπει να φτάνουν στο ύψος των μασχαλών σας.